Sale!

আমিই আমার কাউন্সেলর

আমাদের সকলের জীবনেই কোনো না কোনো মানসিক সংকট থাকে। কোনোটি ব্যক্তিগত, কোনোটি আবার পারিপার্শ্বিকতা থেকে সৃষ্ট। বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, ক্রোধ, গ্লানি এবং আরও নানা আবেগীয় আচরণ এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়ার মধ্য দিয়ে সংকটগুলো প্রকাশিত হয়। এগুলো আমাদের সুখী হবার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, দুঃখ ভারাক্রান্ত করে রাখে। কিন্তু মানসিক সংকট থেকে নিজেকে বের করে আনার প্রক্রিয়াটি ব্যক্তির নিজের কাছেই। প্রয়োজন একটি সুস্থ জীবন পাবার মানসিক প্রস্তুতি, জ্ঞানীয় জগতের পুনর্গঠন (cognitive reconstruction) এবং আচরণ পরিবর্তনের সুনির্দিষ্ট অনুশীলন। আমিই আমার কাউন্সেলর নিজেকে ভাল রাখার এবং সমষ্টিক জীবনের সাথে উপযোজন করে চলার একটি পরীক্ষিত, নিয়মতান্ত্রিক ও যৌক্তিক পদ্ধতিনির্ভর গ্রন্থ। অনেক কিছুই আমাদের নিয়ন্ত্রণে নেই, কিন্তু নিজেকে পরিবর্তনের মাধ্যমে জীবন পরিস্থিতিকে নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা আমাদের আছে–আমি আমার কাউন্সেলর এ মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক নীতিকে ধারণ করে।

৳ 550.00 ৳ 440.00

In stock

Book Details

Weight .426 kg
Dimensions 5.5 × .75 × 8.3 in
Language

Binding Type

ISBN

Publishers

Release date

Pages

Height

8.2

Width

5.5

About The Author

হুরে জান্নাত শিখা

হুরে জান্নাত কবি, প্রাবন্ধিক, মনোবিজ্ঞানের শিক্ষক ও কাউন্সেলর। তাঁর জন্ম ১৯৭৩ সালের ফেব্রুয়ারিতে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগ থেকে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি নিয়ে তিনি বাংলাদেশ নৌবাহিনী কলেজ ঢাকার মনোবিজ্ঞান বিভাগে অধ্যাপনা শুরু করেন। বর্তমানে কলেজের মনোবিজ্ঞান বিভাগের প্রধান হিসেবে কাজ করছেন। এছাড়া কাজ করছেন কলেজের শিক্ষার্থীদের মনস্তাত্ত্বিক উপদেষ্টা হিসেবেও।
মানুষের মনস্তাত্ত্বিক জীবনের গভীরতা ও সৌন্দর্যময়তার ভেতর বিচরণ এবং সত্য অন্বেষণ তাঁর পছন্দের বিষয়। দর্শন, মনস্তত্ত্ব, সমাজ, ইত্যাদি বিষয়ে তিনি লিখছেন নিয়মিত।
তাঁর প্রথম প্রকাশিত কাব্যগ্রন্থ কবিতাগুলো শিরোনামহীন (২০১৭)।

আমাদের সকলের জীবনেই কোনো না কোনো মানসিক সংকট থাকে। কোনোটি ব্যক্তিগত, কোনোটি আবার পারিপার্শ্বিকতা থেকে সৃষ্ট। বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, ক্রোধ, গ্লানি এবং আরও নানা আবেগীয় আচরণ এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়ার মধ্য দিয়ে সংকটগুলো প্রকাশিত হয়। এগুলো আমাদের সুখী হবার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, দুঃখ ভারাক্রান্ত করে রাখে। কিন্তু মানসিক সংকট থেকে নিজেকে বের করে আনার প্রক্রিয়াটি ব্যক্তির নিজের কাছেই। প্রয়োজন একটি সুস্থ জীবন পাবার মানসিক প্রস্তুতি, জ্ঞানীয় জগতের পুনর্গঠন (cognitive reconstruction) এবং আচরণ পরিবর্তনের সুনির্দিষ্ট অনুশীলন। আমিই আমার কাউন্সেলর নিজেকে ভাল রাখার এবং সমষ্টিক জীবনের সাথে উপযোজন করে চলার একটি পরীক্ষিত, নিয়মতান্ত্রিক ও যৌক্তিক পদ্ধতিনির্ভর গ্রন্থ। অনেক কিছুই আমাদের নিয়ন্ত্রণে নেই, কিন্তু নিজেকে পরিবর্তনের মাধ্যমে জীবন পরিস্থিতিকে নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা আমাদের আছে–আমি আমার কাউন্সেলর এ মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক নীতিকে ধারণ করে।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “আমিই আমার কাউন্সেলর”

Your email address will not be published. Required fields are marked *