টিন এজ মন : সমস্যা ও সমাধান

টিনদের মানসিকভাবে সুস্থ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাদেরকে শিখতে হবে কিভাবে মানসিক চাপের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে হয়; কিভাবে সঙ্গি-সাথীদের চাপ/প্রলােভনকে হ্যান্ডেল করতে হয়; কিভাবে আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়; কিভাবে দ্বন্দ্ব নিরসন করতে হয়; কিভাবে পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সম্পর্কের সেতুবন্ধন তৈরি করতে হয়; কিভাবে আত্মবিশ্বাস গড়ে নিতে হয়; বাণিজ্যিক কৌশলের প্রচন্ড চাপ থেকে কিভাবে নিজেকে মুক্ত বা নিরাপদ রাখতে হয় (যেমন সিগারেট, মদ ও নেশার হাত থেকে); অর্থ-বিত্তসহ বৈষয়িক সম্পদ অর্জনের প্রতিযােগিতা প্রভৃতির সঙ্গে কিভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হয়। যা আজ টিন-এজদের সবচেয়ে বড় সমস্যা। তারই বিস্তারিত আলােচনা লেখক এ গ্রন্থে সুনিপূণভাবে উপস্থাপন করেছেন। স্মৃতি শক্তি বাড়ানাে, সুস্থ্য, দৃঢ় ও শক্তিশালী আত্মভাবমূর্তি বা আত্ম-পরিচিতি গঠন করা এবং সফল হওয়া বা অর্জন করার দক্ষতা আয়ত্বে আনা, এ সবের উপায়গুলােও এ গ্রন্থে তুলে ধরা হয়েছে।