মনের ওজন : মানসিক অসুস্থতায় কাউন্সেলিংয়ের প্রয়োজনীয়তা

আমাদের মন খারাপ হলে, একটা মন খারাপের সাথে আরেকটা মন খারাপ এসে মিলতে শুরু করে, মিলন মেলা শুরু হয় তাদের। বন্ধুত্বের গভীরতা বাড়তে থাকে বিপুল উদ্দীপনায়। যেন অনেকদিন দেখা হয় না, এমন করে একটা দুঃখ আরেকটা দুঃখকে জড়িয়ে ধরে। গলা ধরে বুক উজার করে কাঁদতে থাকে। এরপর আরও অনেক পুরনাে দুঃখদের টেনে টেনে এনে নানা রঙের কষ্টদের জায়গা করে দেয়। ভবিষ্যতে আরও কত রকমের কষ্ট হতে পারে- তাদেরও আমন্ত্রণ জানায়। কষ্টে নিমজ্জিত জীবন তখন মুষড়ে পড়তে থাকে, ভেঙে চুরমার হতে থাকে ভেতরে সবকিছু, খুব অসহায় মুহূর্তগুলাে তখন বিষন্নতার অন্ধকারে ডুবতে থাকে। এই সময় কাছের মানুষদের সবচেয়ে বেশি প্রয়ােজন কিন্তু আমরা তখন কাছের মানুষদের থেকেই দূরে সরে যেতে থাকি। নিজের কষ্টের কথা ভাগ করে নিতে নিতে নিজেরাই ক্লান্ত হয়ে পড়ি একসময়। আগে হয়তাে দেখা হওয়ার সাথে সবটা বলবার জন্যে অধির হয়ে অপেক্ষা করতাম, এরপর কমতে থাকে সেই আকুলতা, অর্ধেক বলে বাকি অর্ধেক গােপন করতে শুরু করি ধীরে ধীরে। এরপর বলি এই তাে আছি' কিংবা একটু বাঁকা হাসি হেসে বলি ‘বেঁচে আছি' ইত্যাদি। সবচেয়ে যেটা ক্ষতিকারক তা হলাে আড়াল করে ফেলি নিজেকে পুরােপুরি। কারাে সামনে যেন যেতে না হয়, কোনাে প্রশ্নের উত্তর যেন দিতে না হয় সেই পথ খুঁজতে থাকি। এমন করেই ধীরে ধীরে অন্ধকারের অতলে তলিয়ে যেতে থাকে তখন মানুষ...