কাইজেন : অভ্যাস পরিবর্তনের জাপানিজ পদ্ধতি

ইংল্যান্ডের নাগরিক সারা হার্ভে চাকরির সুবাদে বেশ কয়েক বছর জাপানের রাজধানী টোকিওতে বসবাস করেন। তিনি তখন জাপানি সংস্কৃতির প্রেমে পড়ে যান এবং কাইজেনের সঙ্গে তাঁর পরিচয় ঘটে। জাপানি সংস্কৃতিতে ছোট ছোট বিষয়গুলোও গুরুত্বপূর্ণ। বিষয়টি লক্ষ করে সারা হার্ভে জাপানি জীবনের এই দিকটি নিয়ে গবেষণা শুরু করেন এবং এর মাধ্যমে তিনি কাইজেনের দর্শন আবিষ্কার এবং ব্যক্তিগত জীবনে তা অনুশীলন করা শুরু করেন। এটি তাঁর জীবনকে ইতিবাচকভাবে পরিবর্তন করে দেয়। কাইজেন শব্দের অর্থ ‘ভালোর জন্য পরিবর্তন।’ এই দর্শন কতগুলো নির্দিষ্ট লক্ষ্য চিহ্নিত করা এবং তারপর ছোট ও পরিচালনাযোগ্য পদক্ষেপ নিয়ে সেই লক্ষ্যগুলো অর্জন করার বিষয়ে। বড় নাটকীয় পরিবর্তন করতে বাধ্য করার পরিবর্তে পদ্ধতিটি আমাদেরকে ক্রমবর্ধমানভাবে কাজ করার ওপর জোর দেয়। কেন আমাদের খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা এবং নতুন চ্যালেঞ্জের সঙ্গে লেগে থাকা কঠিন মনে হয় সেই বিষয়ে কাইজেন মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষা ব্যবহার করে এবং পরিবর্তনের জন্য একটি সুস্পষ্ট কাঠামোগত ফ্রেমওয়ার্ক অফার করে। এটি সাধারণত একটি ব্যবসায়িক পদ্ধতি হিসেবে পরিচিত। তবে এটি আপনার নিজের, আপনার লক্ষ্য এবং আপনার পরিবেশ সম্পর্কে আপনার অনুভূতিকেও রূপান্তর করতে পারে। সারা হার্ভে তাঁর এই গ্রন্থটিকে আপনার জীবনকে উন্নত করার ‘পাসপোর্ট’ হিসেবে দেখতে চান। শুধু কয়েকটি ছোট পদক্ষেপ নেওয়া, নতুনকে গ্রহণ করা এবং আকর্ষণীয় চ্যালেঞ্জ গ্রহণের মাধ্যমেই সেটা সম্ভব হবে বলে তিনি মনে করেন।