ডোন্ট বিলিভ এভরিথিং ইউ থিঙ্ক

সাধারণত আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিদিন প্রায় ৭০,০০০ চিন্তা তৈরি করে । এখন আপনি যদি প্রতিটি চিন্তাকেই গুরুত্ব দিতে থাকেন কিংবা প্রতিক্রিয়া দেখাতে থাকেন, তাহলে একটা সময় চিন্তা আপনাকে ভিতর থেকে ধ্বংস করে দিবে এবং আপনি বাস্তব জীবনে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলবেন। জোসেফ এনগুয়েন আপনাকে তার "ডোন্ট বিলিভ এভরিথিং ইউ থিঙ্ক" বইটিতে আপনি কীভাবে আপনার চিন্তা থেকে মুক্ত হতে পারবেন এবং বাস্তব জীবনে সুখী হতে পারবেন সে সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা দেয় । এই বইটি, কীভাবে একটিমাত্র চিন্তা আপনার জীবনকে সুখী করে তুলতে পারে এবং কীভাবে একটি চিন্তাই আপনার জীবনকে ধ্বংস করতে পারে সে সম্পর্কে ধারণা দিবে। "ডোন্ট বিলিভ এভরিথিং ইউ থিঙ্ক" বইটির কিছু উদ্বৃতি - "একটি বিশ্বাস মূলত একটি দৃষ্টিভঙ্গি যাকে আমরা সত্য বলে মনে করি।" "আমাদের চিন্তাভাবনা আমাদেরকে ঠিক তখনই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যখন আমরা তা বিশ্বাস করি। তাই জীবনে দুঃখ থাকলেও কষ্ট ভোগ করতে না চাইলে নিজের সব চিন্তাকেই বিশ্বাস করবেন না।" "আমরা বাস্তবে বাস করি না, আমরা বাস করি বাস্তবতার প্রতি আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনায় তৈরি হওয়া একটি দৃষ্টিভঙ্গির উপর ।